הסדנאות יועברו ע"י מדריכים ומנחים מוסמכים.
פרטים נוספים לסדנאות: בדף הקשר או בטל' 9944888 – 02
פירוט הסדנאות:
סדנת יוגה חווייתית למבוגרים
סדנה זו כוללת תרגילי נשימה ותנוחות יוגה שונות שמותחות מחזקות ומגמישות את שרירי הגוף המפרקים,בסדנה תהיה הכרות עם ברכת השמש ועם עקרונות היוגה.
בסוף הסדנה תהיה הנחיה בדמיון מודרך להרפיה ומנוחה.
הסדנה מהנה ומרגיעה ואף יכולה להקל על כאבים שונים.
הפעלות יוגה הורים וילדים
בסדנת יוגה להורים וילדים נכיר הכרות ראשונית את עולם היוגה דרך הפעלות משותפות להורה וילד, הפעילות חוויתית מאתגרת ומהנה ומספקת אפשרות להרחבת אפשרויות המשחק המשותף, שיש בה גם עבודה על יכולות מוטוריות שונות ועל יכולת הריכוז והשיתוף.
סדנת שיאצו
בסדנה זו המשתתפים ילמדו ויחוו טיפול בשיאצו או בברימה-שיטות טיפול במגע. השיאצו –טיפול בלחיצות-מגיע מסין, והברימה היא שיטה רכה ומרגיעה שהגיעה מאפגניסטן.
בסדנה זו העבודה תהיה בזוגות. זו סדנה חווייתית ומהנה מאד שנותנת כלי בסיסי לטיפול בבני משפחה וחברים.
בסדנה יילמד מספר של סדרות טיפוליות קצרות ע"י הדגמה ותרגול לצלילי מוסיקה שקטה.
